潍坊科技学院周梦茹 考研人天不负 破茧成蝶终成功

编者按：青春是一种精神、一种态度，一股蓬勃向上的力量；青春是一种成长、一种担当，一段注定不凡的时光。在人生最美的青春年华，在齐鲁农圣故里的灵秀学府，就有这样一群青年学子，他们青春无畏、砥砺品格，在敢于拼搏里发现、发声，他们追寻梦想、创新实践，在青春奋斗里智行、致远。他们的样子，是最美潍科学子的精神样貌，他们的足迹，汇入盛世强国的时代发展蓝图。一起走进潍科学子校园寻梦的青春故事。

一、个人简介

周梦茹，潍坊科技学院2018级社会工作专业学生，班级学习委员，并先后担任潍坊科技学院英语阅读社团社长，潍坊科技学院百校助学计划副队长，大二顺利一次性通过英语四六级证书，考取教师资格证书。2020年获潍坊科技学院一等学业奖学金，潍坊科技学院一等专项奖学金，国家奖学金。2022年获潍坊科技学院一等专项奖学金。多次荣获“优秀学生”“优秀共青团员”荣誉称号。

大学期间，周梦茹不断突破自我，在2018年潍坊科技学院博雅学风季单词比赛中获一等奖第一名；获2020年外教社.词达人杯山东省大学生英语词汇大赛校赛一等奖、省决赛一等奖；获2021年潍坊科技学院英语阅读大赛公共组一等奖第一名；获2021年外研社国才杯全国英语阅读大赛省决赛三等奖；2021年获外教社英语能力大赛省赛特等奖，并代表潍坊科技学院晋级国赛，参加挑战杯全国英语大赛获优秀奖；2022年获外研社全国大学生英语阅读大赛省赛三等奖。

在专业实践方面，周梦茹积极参加各项专业活动和实践。大一担任潍坊科技学院“ireading”英语社团负责人，多次组织外国友人参与社团活动、交流文化；大二担任潍坊科技学院小百合助学团副团长，对口甘肃康乐李子堡小学进行助学服务；大三上学期担任星火馨愿志愿者社团负责人。她还担任寿光市善德公益机构联络员和志愿者、潍坊市社会工作协会心理委员，积极参加寿光市民政局和社工机构举办的“寿光市特殊家庭儿童心理评估活动”、寿光市社会工作年机构终评估、第七次全国人口普查、潍坊市市级立项专业项目、社会调研大赛等活动。

此外，周梦茹积极发扬新时代大学生吃苦耐劳、创业敬业的精神，利用课余时间参与多项兼职工作，不断锻炼实践能力，解决了自己大学四年所有的学费和生活费。在课余时间兼职的同时没有耽误学习，很好地处理了学习和生活的关系。

二、考研分享

（一）学校选择

我今年报考的是南京农业大学。南京农业大学坐落于钟灵毓秀、虎踞龙蟠的古都南京，是一所以农业和生命科学为优势和特色，农、理、经、管、工、文、法学多学科协调发展的教育部直属全国重点大学，是国家“211工程”重点建设大学、“985优势学科创新平台”和“双一流”一流学科建设高校。我初试成绩393分，排名第三，其中英语76分，政治71分，社会工作原理119分，社会工作实务127分。大家都说选择大于努力，我是一个有名校情节的人，希望高考的遗憾能够通过考研这个第二次改写人生的机会去弥补。每个人选择学校动机各种各样，但是无论如何4月份一定要选好学校，这样好早点着手准备，在这个内卷的时代，时间是我们塑造竞争优势的利器。

以下分享一下我择校的考虑因素，仅供大家参考。

1. 在校年限

2. 学校地理位置

3. 该地区专业发展前景

4. 学校是否设立博士点

5. 报录比

6. 题目类型与自己能力的匹配程度。

就我个人而言，我更想早一些步入社会，所以选择了为数不多的两年制的学校，但是现在社会工作三年制已经是大势所趋。其次，南京教育资源丰富，高校云集，有更多的机会提供给年轻人，我希望有机会在大城市历练一下自己。第三，社会工作专业作为社会福利的一个发送部门，发展的成熟程度与该地区的经济水平是相关的。早在建国前，南京地区社会工作已经开始发展，更有利于积淀专业知识，了解前沿发展。第四，既然读了研究生，说明大家都有继续在学术这条道路上深造的打算，如果有机会读博士，相信很多同学都会去抓住这个机会。如果本校有设立的博士点，更有利于后续专业深造。第五，报录比是衡量自己的目标院校和自己能力的一个关键因素，一些高校比如苏州大学社会工作的报录比接近20:1，南京农业大学今年的报录比也是飙升到了15:1，因此在最初选择的时候一定做好心理建设，如果选择了中途不要轻易更换，一是影响自己的心态，二是每个学校的出题风格命题趋势都有自身的特点，学习方法可能也会有细微的差异。最后是题目类型，每个学校的出题风格是不同的，有些学校是比较固定的偏向于基础，基础知识比较扎实，求稳的同学选择这种学校会更好，有的学校出题风格捉摸不定就更适合应变能力强一些的同学，对于出题风格灵活的学校一定要保证公共课成绩考的高一些，灵活的题目对于大部分人来说拉不开差距，所以竞争点会转移到公共课上面。

综上，我选择了南京农业大学，因为它的出题一是比较细化，很考察用功程度，我是一个对自己要求比较高的人，课本上的知识点在准备期间一个不落的准备到了。二是它的实务会有一部分不在书中，更考察对专业的综合理解。通过大学几年的学习，我觉得对这个专业有一定自己的理解和看法，所以最后确定了这个学校。

（二）学习方面

1.政治

关于政治课的学习，我的安排如下：

很多同学现在就开始学习政治了，去年的这个时候我也曾经有过惶恐，看到周围的同学都开始了政治的学习，我也跟风了大概一周的时间。后来发现学不进去，学过就忘，因此在三月份短暂地学习了四分之一的课本之后便没有再学习政治。

真正的学习是在7月份开始的。

7月 看完一遍考研老师的课(可能是心理作用，我自己感觉看视频课的收获没有题海战术来得快，但是马克思政治经济学那一个版块有关计算的视频大家有必要看一下)，1000题是大家必做的习题册，考研老师每年的命中率很高，所以建议大家一定要多做几遍考研老师的题目。7月做完两遍1000题，第一遍的时候可以把答案写在白纸上，同时把错题标记出来，对于文科来说写错题集可能有些浪费时间，因为专业课是占大头的，因此大家可以用最简单的方式来复习错题，就是做标记。

8月 已经随处可见背政治的同学。背的内容主要是选择题，有的知识点或许你不理解，没关系我也不理解，大家可能都不理解。但是文科最好的捷径就是熟能生巧，书读百遍其义自见。背得多了就内化了。这个月做了第三遍1000题，背诵的方法是对着题目背答案，捂住答案自己考自己。这个时候我发现1000题已经不够用了，因为有很多后起之秀的考研政治的新老师也会出很多习题册，于是在开学前我又刷了一遍王吉老师千题练，一遍陆寓丰(也就是考研)老师的30天70分，还有任燕翔老师的题目，这个我是用的小程序，小程序可以在各大网购平台上买到，可以利用蹲厕所的时间，吃饭排队的时间，睡觉前的时间复习一下。

9月—11月 9月份我们突然换了参考书，这个大家一定要多加注意。每年9月份学校都会出招生简章和招生目录，这个特别重要。因为我们复习的时候是根据上一年的参考书来复习的。我特别慌乱，把全部时间几乎都花在了新书上面，每天学政治的时间被压缩到了不到一个小时。我个人不是很喜欢背诵政治，所以我的学习方法是看，一遍一遍地看，看多了就有了刺激——反应模式，看到题目能够直接选出来答案。这三个月快速用小程序复习了很多遍考研老师和考研的题目（这是一个考研辅导老师），30天70分刷了第三遍。11月陆陆续续出来了各个老师的模拟卷，当时周围的很多人已经开始学习大题了。陆寓丰老师在后期有很多技巧班，提升班，我都没有看过，据说很有用，但是精力有限，我没办法兼顾到。但是我做了市面上几乎所有老师的模拟卷选择题，肖八和考研模拟卷选择题做了两遍，其他的都是看的我朋友记的笔记来过知识点(她把所有老师的模拟做了三遍，总共做了一百多遍)，在很迷茫的时候，全程跟课的朋友给了我莫大的帮助，教我一些小技巧，给我分享如何答题。有一句话说得很好，你有一个想法，我有一个想法，我们一起分享，就有了两个想法。一定要和研友、朋友经常交流，互相学习，才能共同进步。

考研最后一个月 12月之前已经有很多人背大题了，我开始慌乱了。害怕和恐惧困扰着我，这一个月是我最焦虑的一个月，我开始突击模式。开始的晚就要比别人付出加倍的努力。我开始一天把一大半的时间放在政治上面，我真的很不建议大家这样，一定要做好自己的规划，并且不仅仅是制定，计划是用来执行的，不是用来给别人看的。一定要按照计划落实，这样你走的每一步，才会算数。肖四是最终的模拟卷，在肖四之前出于弥补的心理，我把肖八的大题也背了，多准备真的没错。肖四出了之后把肖四背了大概十遍的样子，由于是短期记忆，到了考场就迅速写。

总结：选择题占了50分，很多考得好的同学可以考到46分48分，虽然是公共课，但是也可以拉开差距。普遍的分数是70分以上，希望大家稳中求进，至少不让公共课成为自己拉开差距的短板。一起背书的同学，有的政治选择题仅仅得了一半的分数。每一年也有一些同学的政治没有过国家线。关于大题的学习，大家可以从9月份看考研背诵手册这本书，后面有很多大题，留个印象，每天抽一点时间，滴水石穿。

2.英语

我的英语大学前三年基础打得比较牢固，大二先后拿下了四级、六级证书，因此在英语上并没有花费很多时间。我是集中性学习的人，学的时候满腔热血对准一个学科，所以这样容易产生倦怠。因为在三月份之前，考研英语单词大纲我已经背了接近二十遍了，所以我跳过了单词这个环节。

学习安排：

2021.1月-2021.2月

寒假期间，我开始了考研的适应期。我看完了朱伟老师133节课的单词视频，因为熟悉，所以我开二倍速，因为不学习会有一些负罪感，但是学习的话我看不进去看起来比较枯燥的专业课书，所以就选择了看单词视频，看各个老师语法课程，长难句课程，光是这些单词语法课程我看了五六遍。

3月—6月

这四个月，我集中训练真题。大家都知道英语一无论是句式还是词汇、语法都是比英语二难的。在开始英语学习之前，浏览了知乎几十个高分经验贴，为自己制定了一整年的英语学习计划。真题总共做了三遍，先做的英语一，因为看到一个高分经验贴是从1984年的英语一开始做的，于是我也是从1984年开始的。时间相隔较为久远的试题，我认为并没有比现在简单，但是其实不建议大家做这么多。这是我踩的坑，英语真题的训练，在精不在多，哪怕你仅仅做了五套，但是你把逻辑把思路研究的明明白白，那你就是成功的。即使你做了五十套，可是只注重正确率，却不及时总结错误的原因，不去思考如何避免下一次犯同样的错误，那就是失败的。

先做阅读（阅读40分，得阅读者得天下，做题的时候一定要分清楚优先次序和轻重缓急，像翻译只有15分，新题型只有10分，那么在不同的题型上花的时间不能是相同的，如果一视同仁，那么付出和收获将不成正比。）

第一遍：建议英语基础好直接上手开始做。第一遍直接去做，不需要考虑时间，最重要的是自我考察，考察自己是否能够理解，理解的程度如何，不理解的地方及时去补，而不是随大流去每天抱着网课视频看，实践才能出真知。不要去浪费时间在自己已经做的很好的方面，而是把时间花在自我完善上面。对于英语基础稍微差一些的同学，希望你不要着急，不要眼高手低，不要和别人比进度，你现在需要做的是打好地基，每一个月每一周盖一些高度，这样在12月份你所建筑的高楼大厦才能像基础好的同学一样笔直地矗立。你需要一遍一遍不厌其烦的背单词，你需要仔细琢磨每一个长句子，你需要去反复复习容易迷惑的语法知识，你的竞争对手是你自己，哪怕你暑假后才开始做真题，没关系，每个人都有自己的时区，而不是考试前你发现每一部分都是半杯水的状态。

第二遍：掐时间做，四篇阅读理解，我给自己规定的时间是最多五十分钟，还是那句话，看个人。如果你的阅读理解让你感到吃力，那么你可以换个方向努力，你可以花心思在你的作文和翻译上，把这两项相对速成的部分练的炉火纯青，挤出更多的时间分给比较薄弱的阅读理解，取长补短，就一定会取得好成绩。

第三遍：你可能会说，第三遍了，答案我都记住了，那我学什么呢？学思路，学命题人的思路。有时候你认为的不是命题人认为的，但是答案是跟着命题人思路走的。我没有看这些视频课，我觉得一节课才讲一篇文章真的有一些长了，但是有同学听了一些课说很有收获。这里就推荐大家看考研老师的阅读的逻辑的课程，但是看课程不要以为听懂了就是会了，再多的技巧都是锦上添花，单词才是英语学习最重要的。

7-8月

暑假是最容易拉开差距的时间，我把精力都投到了专业课集中背诵上面，但是我会偶尔做一套真题，主要是怕自己忘记做题的状态和紧张的感觉。希望大家平时养成好的心态，有一种在闹市中自我清净的状态，也就是平常所说的心静自然凉，不要浮躁。

9-12月

9月份我才意识到英语二还没开始，有点着急，于是我又开始了赶进度模式，一个月刷完了两遍英语二，一天一套保持感觉，英语二的大小作文共二十多篇，还有英语一的二十多篇小作文我都写了一遍。除此之外，大家都知道英语二大作文考的是图表，而英语一大作文考的是图画，但是并没有确切的百分之百，所以我额外准备了两篇图画作文，可能看起来多此一举，但是我真的害怕小概率事件的发生让自己一年的努力功亏一篑，所以做了万全的准备。不要抱有侥幸心理，就像我们今年专业课考了统计学计算题，你问我会吗，我会，做对了吗，没有，为什么？因为自己心里是侥幸的，认为从来没考过一定不会考，即使公式已经很接近正确的，没用。如果时间能够倒流，我想告诉备考的自己，希望你能再努力一点，你复习不到的地方会有人复习到，你学不会的东西会有人学会。

总结：单词每天要背，英语单词学习贯穿考研始终。多读外刊，拓展视野，因为经常会参加一些英语比赛，我有读外刊的习惯，并且很多阅读都在外刊里选材料，经济学人，卫报，华盛顿邮报，每日心理学，科学美国人这类的都不错，看的时候要注意记笔记，不是看过就结束了。要留下痕迹，我的作文是在考场上现场编的，在平常学习的时候我也没有过多的看市面上的模板，因为重复率会很高。相反，外刊上的很多好词好句，地道的用法都是小众的，会让改卷老师眼前一亮。我们潍坊科技学院有考研英语拉练，我去参加了两次，感觉非常有用，可以营造考场的气氛，而且老师改卷偏鼓励性，会给自己很多信心。

3.专业课

南农的专业课是《社会工作概论》(王思斌第三版)《社会工作导论》(王思斌第二版)《社会研究方法》(风笑天第五版)《社会学概论》(郑杭生第四版)(9月份换成了换成了马工程出版的《社会学概论》

学习安排：

大三下学期开学三月份我确定了最终的学校，接着买了专业课书。

有同学自开学起就开始背了，我觉得因人而异。个人建议没有必要很早开始，考研是一场持久战，开始的越早内耗的速度越快。因此我开始了慢慢来的模式，即使身边有同学已经开始背书，但是我并没有受到影响。希望大家也可以如此，学校不同，每个人学习效率不同，学习方法不能一概而论。

在正式背诵之前我看了三遍专业课书，具体是这样做的：

第一遍：逐字逐句仔细阅读，包括前言后记，了解书的框架，各个章节之间的联系，有的章节之间是包含的关系，有的是推进的关系，有的书框架是总分总的模式，只有了解了骨架，你才可以对它的血肉了解的更加扎实。

第二遍：在阅读完每一个章节的内容之后我会自己做一下课后习题，并画出每一个章节的思维导图。画了大概有七八十张的样子。画思维导图需要自己动手，如果直接看已经整理好的，感觉理解的程度没有那么理想，按照自己的思路画，适合自己的才是最好的。

第三遍：阅读的时候把学校考过的真题标注在课本上，标注过真题之后学校的命题趋势一目了然。其实随着这几年社会工作考研越来越热门，考试的内容也是越来越细化。往年真题只可以作为一个参考，不要盲目的追随重点。所以希望大家能够在抓住大方向的基础上，统筹兼顾全面具体地学习。

6月

这个月开始，我开始了背书之旅。因为之前已经对课本有了透彻的理解，在背诵的时候我比较快一些，这个月，我结束了第一遍背诵。

7月

暑假开始了，暑假是最难熬的时光。天气炎热，心情也开始烦躁，建议大家没有特殊情况的话就留在学校吧。潍坊科技学院考研氛围真的特别浓郁，每天早上五点多到图书馆闭馆，每一个努力的身影都会让你充满动力。暑假六点到图书馆开始我一天的背书生活。我找了一个走廊，买了三台小风扇，对着吹，在走廊里一待就是一天。看到网上很多推荐的背诵方法，其实我觉得大同小异，我也尝试过很神的艾宾浩斯，最后没有坚持下来。大家不用纠结于怎么背，用什么方法背，重复就是亘古不变的真理，不要轻视每一次重复的意义。

8月

8月份我开始一本书一本书的背。我没有要求自己一字不差地去背诵，文科的东西不是死板的，考研是一个选拔考试而不是一个默写考试，更不是一个背书比赛。我的第一门专业课里面自己的想法占的比重不多，考了119分，但是第二门专业课我写了三分之一都是自己的想法，即使15分的计算题没有做对也取得了127分的成绩。八月份我结束了第三遍背诵。这个月我参加了一个活动根据进度和考核，我很幸运加入了一个高分小组，一共20多人都是报考211、 985的同学，在这个小组里，我们每周阅读交流六篇论文，我也会及时做笔记，吸取优秀同学的思想，其中厦门大学第一名就是我们小组的。希望大家能够抓住每一个学习的机会，人外有人山外有山，不与别人比进度并不代表闭门造车，也是因为在这个小组中我才发现自己三遍的进度远不及别人起点思想的高度。

9月—12月

开学之后还有百余天的时间。9月15日学校出了招生简章和招生目录，招生人数变成了14人(一个推免)，并且更换了一本我背的最熟的专业课参考书，我不知所措，九月份几乎没有学习上的进展，学习学不进去，我开始考虑换学校，开始失眠。我的老师和舍友、朋友、家人给予了我莫大的鼓励和支持，在大家的支持下我没有换学校，但是我比原来更努力了。也是从九月份之后我才知道，原来我的极限不止如此。我开始平静下来，迅速阅读新书、做框架、新书也看了三遍，做完这些工作距离考研还有两个月了。我的进度逐渐加快，从五天一本变成四天变成三天、两天，截止到考试前，没有更换的三本书背诵了14遍，更换的新课本背了十遍。

下面附上我的作息表吧，仅供参考，不要盲目学习。

我的作息表：

3月—6月

大三上学期是有很多课的

大家要学会挤时间

6:20起床，没有固定的区间

每天学习10小时

7-8月

5:00起床

5:00-6:00做饭，洗漱

骑自行车去学校图书馆

6:00-11:00背书

11:00-12:00吃饭

下午：

12:00-1:00学政治

1:00-1:20睡午觉

1:20-2:00阅读外刊

2:00—5:00背书

5:00-6:00吃饭散步

6:00-10:00背书

10:30-11:00背单词

11:00-11:30娱乐时间

9-10月

和暑假的安排差不多，但是我回宿舍是不学习的。我认为学习和生活是需要分开的，我是一个爱玩又爱学的人，玩的时候我会尽兴地玩。在考研期间，一定要处理好与舍友的关系，我们宿舍的关系都很融洽，每天晚上我们会一起聊天，有的时候聊的开心会聊到十二点多，每天的劳累和焦虑都在晚上的笑声中消化了。

11月—考试

最后两个月，是我最难忘的时光。

起床时间是4:00，我自己的确起不来，是我的妈妈每天早上喊我起床，每天早上妈妈会打电话和我说宝贝快起，加油。一想到妈妈也在为了自己的目标努力能早起我会自愧不如。也特别感谢我的舍友，每一次早起我知道她们都会察觉到，但是她们从来没有抱怨过影响她们休息，而是担心我的身体。

早上四点，宿舍是没开门的，我会先去洗刷间默背一个半小时，在宿舍开门后去餐厅买饭再去图书馆。

写在最后

1.考研期间减少娱乐，适当的娱乐有益于身心健康，但是过度的娱乐会影响正事。

2.学习计划个别化，因人而异，再好的高分经验都要结合自身情况进行修改。

3.明日复明日明日何其多。这是在考研期间我一直鼓励研友的话，每一天有每一天的事情，不要为自己找借口。

4.不要盲目追求速度，有质量的高速才是准则。

5.人的极限是可以突破的。

6.不要吝啬和别人分享，考研期间和研友分享心情，交流问题，互相提问，一定要学会虚心向别人学习。

致谢

考研的过程中我不是一个人，在此非常感谢学校为我们提供了良好的考研条件，感谢老师对我的支持和肯

定，感谢家人和朋友对我的关怀。