考研怎么才能调整好心态,冲刺阶段专业课怎么复习

??考研考生可以通过各种缓解压力的方法调整心态，如听歌、进行体育锻炼、向朋友倾诉等，这些方式都会有一定的效果。不要纠结于最后的时间不够用，踏踏实实地有计划地安排好每天的学习，按部就班地去准备。

考研怎么才能调整好心态，冲刺阶段专业课怎么复习

考研怎么才能调整好心态

1.不要纠结于最后的时间不够用，踏踏实实地有计划地安排好每天的学习，按部就班地去准备。不要慌张和焦虑，充分的利用好每一点时间，不要再纠结中把时间浪费掉。同时记得不要把自己逼太紧，一定要留出休息的时间，每天一小时，每周留一天。到这一天无论如何要休息，不到这一天无论如何要坚持。

2.选择适合自己的方式，更有针对性地去复习，不要过分去刷一些难题，最后的时间里再把基础知识巩固一遍。明确自己的复习计划!真的不存在什么时候背完多少就来

不及的情况，剩多少时间就安排多少时间的复习方案，灵活变通很重要。与其问现在来得及吗，还不如把自己要完成的任务盘点一下，在算算有多少时间，每天应该复习多少才不拖后腿，计划清晰了，心态就稳了。

这里插一句过来人建议，考研决心和自制力不足的人，不妨跟高途的老师，可以先看看他们的视频课。当时我只是冲着它的性价比高、名师课程去的，谁知道高途其他服务做的这么绝。高途考研可以说是“管家保姆式”的考研辅导了。因为老师会把我们拉到一个群里，群里有班主任老师，可以供我们咨询关于考研的其他学杂信息。高途名师直播课程讲解重点，二讲老师实时帮忙解答问题。双师模式，无论什么时候需要老师帮助，我都能找到人，二讲老师简直就是我的“工具人”。因为我总是问这问那，不是问上课没听明白的地方就是问我自己复习遇到的问题。我的“工具人”老师也“任劳任怨”，一直很耐心地解答我的问题，还会经常鼓励我，十分暖心。。而且高途时间规划做的也超棒，回首考研，我能成功上岸，高途时间管理大师，功不可没！

3.树立充足的信心，要肯定自己几个月以来的努力。可以多和考研伙伴互相鼓励，以一种积极向上的情绪去应考。

4.在树立自信的同时也不要松懈、不要过分高估自己的实力，要对自己的能力有一个客观、理性的分析。纠正自己过高不现实的目标，摆正位置，端正心态，做到谦虚谨慎，以一种平静地心态去应考。

考研冲刺阶段专业课怎么复习

专业课知识点很多都是比较碎，所以在第一轮基础复习的时候就要注重做笔记，梳理框架。在做笔记的时候最好有一套专属于自己的符号，比如☆△~~等等，分别用来标注哪些是必须会背的，那些是需要多看熟悉的，那些是不明白需要进一步求证的等等，这样下来对于二轮复习很有帮助，速度就会快很多。

另外，还有关于梳理框架，尤其是文科类内容非常之多，如果能借助思维导图梳理出框架，有助于理解背诵。返回搜狐，查看更多