头痛腰痛嗓子干,考研人总觉得自己“阳”了怎么办

2023年 2月 23日 0 作者 gong2022

原标题:头痛腰痛嗓子干,考研人总觉得自己“阳”了怎么办?

距离2023考研还有3天时间

最近,有不少同学总觉得自己身体哪里不舒服

参照网上或身边“阳了”的亲友的症状

反复比对自身

对身体的感受过度警觉

频频冒出一种新的“不明症状”——“幻阳”

有专家表示,“幻阳”是对未知情况的焦虑,属于正常反应。但是,在考前,过度焦虑可不是一件好事哦!今天我们就来看看,要如何缓解这种情绪?

1.战胜内心恐惧。不要有心理负担,得阳的实际伤害,绝没有你内心对它的恐惧大!

2.静心复习。这段时间疫情形势严峻,社交媒体上的信息轰炸很容易造成焦虑。建议大家定下心来复习,适当转移注意力,关注疫情消息的时间不宜过长,避免放大自己的焦虑和恐惧情绪。

3.做好防护,考前尽量不阳。 现在天气寒冷,大家更要注意保暖,规律作息,规律饮食,多喝热水,避免前往危险环境,尽量“独善其身”。

如果阳了怎么办

以目前的情况来看,阳性考生的数量绝对不少。如果同学们经过抗原自测或者核酸检测,确定自己是阳性,也千万不要觉得自己的考研计划一下子就崩塌了。虽然病症各不相同,但是考研的同学大部分是青壮年,病程相对较短。

即便考研计划和复习状态确实受到了影响,只要之前功夫做足,之后信心不失,那阳性带来的波动也远没有大家想的那么可怕。往年上岸名校的学长学姐也不乏带病上战场,最后高分上岸的先例。

阳了的同学,这两天要调整好自己的状态,增强抵抗力,考前吃一粒退烧药,照样上考场。正如华章的同学们所说,坚持就是胜利。今年考研不确定性因素多,是个上岸的好机会!请大家坚持住 不要弃考不要弃考不要弃考!

很多同学担心核酸检测结果没出怎么办,担心阳性会不会耽误考试,担心这两天变阳异地借考试卷来不来得及调,请相信官方一切都有预案。以核酸检测为例,健康申报系统就明确指出:

最后,祝没阳的同学健健康康进入考场,阳性同学早日康复,相信我们努力了一年的成果,绝不会因此而白白浪费。加油!我们复试见!

扫码一对一咨询复试

免费答疑,备考规划,择校指导,考研资料

添加微信通过审核

即可加入2023考研复试交流群

考研咨询热线

考研咨询地址

南京市鼓楼区广州路37号江苏科技大厦2515室

(南京大学鼓楼校区广州路校门斜对面)

南京市鼓楼区青岛路33号南大附属中学初中部北侧3楼返回搜狐,查看更多


责任编辑: